Quantas vezes regar uma horta por semana?

Depende do clima e do tipo de solo, mas como referência geral, 2-3 regas profundas por semana costumam ser melhores do que regas diárias superficiais, que favorecem raízes fracas.

Esta resposta não está contrastada contra nenhuma fonte oficial. Não significa que esteja errada: significa que não podemos mostrar-lhe de onde sai, e sem isso não a pode verificar. Na horta de sua casa o risco é pequeno; antes de aplicar seja o que for a algo que vá comer, confirme.